Senior Hold

/Senior Hold
Senior Hold2019-01-10T20:20:59+00:00

SENIOR HOLD FRA 15-90+

Hvis du gerne vil udfordres både mentalt og fysisk, så er vores senior træning noget for dig!! I træningen lægger vi stor vægt på, at vi skal vide hvorfor vi træner som vi gør. At vi ikke bare skal gøre som træneren siger, men selv have tanker og spørgsmål til det vi laver.

>>Christian & Claus.

>> Huk & Kim

Det vil sige at vi blander teori og praksis sammen, under træningen, for både at udvikle os fysisk og mentalt. For at i sidste ende kunne forsvarer os bedst muligt ude på gaden. Dette er kendetegnet for Kenpo Karate.

Under selve træningen kan du forvente at vi laver nogle af disse ting; varm op, Technique’er ud i luften og på hinanden, Træning af basiske bevægelser i luften og på puder, Forsvar mod Stok og Kniv, Point-fighting og Semi-kontakt Sparring, Former.

Der vil være fart over feltet med en bladning af seriøs træning og fis og ballade, så du vil være helt udmattet bagefter i både krop og sind. Den bedste måde at på er ved at have det sjovt i mens.

>> Huk & Johnny

Jo DA: Vi Holder Skam Også Ferie, Engang Imellem! Klik her for at se hvornår

STATEMENT: PAIN IS THE BEST TEACHER, BUT NOBODY WANTS TO GO TO HIS CLASS!

Smerte er den bedste Lærer, Men ingen vil deltage i hans klasser.